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2022.01.20

1月は大雪です…

なんて雪が多いんでしょう。
昨年より多いのではないでしょうか?
毎日、朝起きて窓をみると辛くなります。(笑)

毎日の除雪作業はなかなか辛いです。
ほとんどの方がそうなんですが、
除雪作業時はなぜ
準備体操、整理体操をしないのでしょうか?

そう、面倒臭いからですね。
私もあまりやりません。

ところがこれがよくないんです。
腰や股関節かかる負担といったら半端ありません。
毎日の除雪作業で体を痛めている方が増えています。
せめても
除雪作業後の体操をお勧めします。
腰痛が少し改善しますよ。

この冬を乗り切れば、私が大好きな春がきます。
頑張りましょう!

TEL:0197-62-6288
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