肩こり

肩のこんな事でお悩みではないでしょうか

  • 肩こり
  • 頭痛
  • 肩から指先までに起こるしびれ
  • 脱力感・めまい・耳鳴り・吐き気
  • 不眠症・何度も起きてしまうなど睡眠障害

肩こりの原因

 デスクワーク、猫背、運動不足、パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けるといったことは、肩の筋肉に大きな負担をかけます。筋肉は伸縮することでさまざまな動きを可能にしており、またそれにより血行や老廃物の排出が促進されています。

 同じ姿勢を続けていると筋肉が過度な緊張を起こして血行が阻害されるため、酸素や栄養素が不足し、疲労物質である乳酸が排出されず痛みが起こります。こうした痛みは深部筋肉の血行が改善しなければ蓄積されてしまいます。また、骨盤を含む骨格のゆがみも、筋肉の過度な緊張を招きます。

肩こりを放置しておくリスク

肩こり、首の痛みを放置しておくリスク 肩こりは、放置しているとさまざまな症状を引き起こすことにつながりかねません。

 もともと猫背ではなかったのに、肩こりによって頭を支えられなくなって猫背になる場合があります。猫背は内臓にも負担をかけますし、骨格をゆがませて、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。肩こりが、実は四十肩や五十肩だったということもよくあります。ひどくなると腕がほとんど上げられなくなるなど、強い症状に悩まされるケースもよくあり、日常生活やお仕事にも支障が出てきます。

 骨格自体のゆがみから肩こりや首の痛みが起こっている可能性もあります。根本的な解決に向けたアプローチとして、肩だけでなく、骨盤を含めた骨格を矯正することが重要です。肩こりが強くなってひどい頭痛を起こしている場合、めまいや吐き気なども生じるようになる場合があります。こうした頭痛に関しては、原因を見極めることと、それに合わせた丁寧な施術で反動を出さずに改善することが重要です。

 また、肩こりとうつとの関係性も指摘されています。肩こりは日常的なものと軽視されがちですが、早めにきちんとケアして、メンテナンスを行うことをおすすめします。

当院の肩こりの施術

当院の施術法 肩こりは、骨格の矯正や深部の筋肉、筋膜などを調整することで本来のバランスを取り戻すことで根本的な解決につなげています。特に、後頭部、鎖骨の下、肋骨など、首を支えている部分を中心に施術することを重要視しています。

 根本的な解決だけでなく、痛みをできるだけ早く解消することも重要ですから、過度の緊張を起こしている深部の筋肉までほぐすだけでなく、効果的なストレッチなども行っています。筋肉は必要な部分のみを適度な圧でほぐし、筋膜を伸ばします。強い圧をかけるともみ返しが起こりますし、不必要な部分に圧を加えると正常な筋肉を緊張させてしまい、逆効果になってしまいます。こうした見極めをしっかり行うことで、お体全体に配慮した施術を行っています。

 鍼治療で筋肉の緊張を効果的にゆるめ、血行を促進して栄養や酸素を多く送りこみ、老廃物排出を促進させて改善につなげる総合的なケアも行っています。

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北上市の赤坂鍼灸整骨院 基本情報

受付時間
9:00~13:00
15:30~19:30

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水曜・土曜は午後予約の方のみ、
日曜・祝日は定休日

院名 | 赤坂鍼灸整骨院
住所 | 〒024-0083 岩手県北上市柳原町4丁目13−21
電話 | 0197-62-6288

TEL:0197-62-6288
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