こんにちは。

スタッフの武田です。

最近、施術中に患者様から

「筋肉量が少なくなったから痛みが出るのかな？」

と聞かれる事が多くありました。

確かに筋肉は少ないより多いに越した事はありません。

ただもっと大事な事は「量」より「質」という事です。

いくら筋肉量がついた所で

硬く質の悪い筋肉が付いていれば

怪我は起こります。

「量」があれば怪我をしないという理屈が正しければ

スポーツ選手全般の方が怪我をしにくい

という事になりませんか？

決してそんな事はありません。

ハードな練習によって

筋肉の質が低下した時に

怪我が起こります。

ではその「質」を良くするにはどうするか？

というと、日々のケアが欠かせません。

温める事やストレッチが大切です。

ただストレッチにも限界があると思います。

そんな時は赤坂鍼灸整骨院にお任せください。

私達の得意とする筋徒手療法で

患者様の痛みの原因である筋肉を

しっかり施術させていただきます。

痛みで悩まれている方がいらしましたら

是非ご相談ください！

お待ちしております！