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2022.11.13

良い睡眠をとれていますか?

こんにちは。

副院長の赤坂です。

11月も中旬になり、

今年も残すところあとわずか。

日も短くなり

何故か焦燥感にかられ

訳もなく焦っている今日この頃です。

こんな時期にギックリ腰、寝違えなどは起こりやすいですが、

それと同様に「寝ていても身体が苦しくて目が覚める」

という方が多くなってきます。

寒暖差が激しいことも

原因の一つですが、

日々施術をしていると、

脊柱筋がものすごく緊張している状態の方に

多く見受けられるように思います。

「重苦しさ」「息苦しさ」

背中の筋肉が関係しているかもしれません。

ぜひご相談ください。

TEL:0197-62-6288
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