2月も終わりが近づき、

卒業、進学、進級、就職などに向けて

忙しい時期に入りました。

こんにちは。

副院長の赤坂です。

我が家では、2人の子供の卒業、進学が重なり

てんやわんやしてきております．．．。

皆様、考えなければならない事が山ほどあって

身体がショートしてきてませんか？

考え事、悩み事があると交感神経優位になるため

良い睡眠がとれなくなります。

良い睡眠がとれていない方は

背中の筋肉が非常に硬くなっていることがほとんどです。

背中周りの筋肉をほぐしてあげるだけでも

良い睡眠がとれ、明日への活力が湧きます。

疲れは次の日に残さない！

ポジティブ思考を取り戻すためにも

お困りの方は是非ご相談ください！