暑さも少し落ち着き

朝晩涼しくなりましたね。

こんにちは。

スタッフの加倉です。

最近は涼しくなり、

家での家事や

職場の作業がしやすくなったと思います。

ですが、その油断が危険です。

最近、多いのが作業中に重いものを持った時、

腰がギクッとなった。

首と肩が痛くなった人など

人によって症状が違いますが、

ほとんどが作業中によるものです。

私は車の洗車をするのが好きで

暑い時は１時間くらい洗車をしていたのですが、

涼しくなって最近、

車の洗車を2～3時間くらいやって

終わったころには腰が痛いです。

涼しくなったからといって

張りきりすぎても良くありません。

気をつけます。

症状を改善していくためには

私生活を見直さないといけない

ケアも重要なので

症状のある方やケアしたい方

気になりましたら

電話で受付していますので

是非来てみてください。