10月も中旬に入りました。

年末が近づいてきて、なんとなく意味もなく焦り始めている(笑)

副院長の赤坂です。

先日、わたくしの誕生日でした。

スタッフの皆さんから

たくさんのプレゼント

お祝いの言葉をいただいて

嬉しい限りです。

本当に皆さん、毎年ありがとうございます。

ここからは身体のお話になりますが

年々、歳を重ねていくと

疲れやすい

疲労回復がすぐ出来ない

傷の治りも遅い

様々な問題が・・・。

私は、ここ数年で非常に強く感じるようになりました。

疲労が蓄積される=身体の状態が悪いままずっと過ごす

ということになります。

身体の状態、特に重苦しく感じる

姿勢をかえようとした時、動かしたときに痛みを感じる

そんな時は早めの身体のケアをしてあげましょう。

いつか治る→そんな時もありますが、経験上あまりないように思います。

身体の状態が悪いと、気持ち的にも追い込まれている感じが私はあります。

身体が痛いと、外出する気持ちにもならないですよね。

寒くなってきた今

筋肉の血流は滞りやすく

それに伴って筋肉の柔軟性もなくなります。

ケガをしやすい状態になります。

身体の違和感を感じたら

早めに治療しておきましょう。

ぜひご相談ください。