こんにちは。
スタッフの金田です。
肌寒い日が続いてます。
風邪などひかれてないでしょうか？

さて、寒くなってくると多くなるのがギックリ腰です。
気温が下がると筋肉が固まりやすくなり、痛みが出やすくなります。
私達、赤坂鍼灸整骨院では、筋肉を対象に治療をしております。
腰に違和感を感じてる方、
もうあの痛みは嫌だという方、
是非いらしてみてください。

お風呂の時間をいつもよりも少し長めにとってあげたり、
ストレッチなんかもとても有効です。
ご自身の身体のケアを忘れずに！！