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2021.03.03

体調管理大事ですよ!

こんにちは!スタッフの武田です。
3月に入り、卒業シーズンですね。
卒業された皆さん、おめでとうございます。
4月から進学、就職で新たな生活が始まりますね。
精神的にも肉体的にも、身体にダメージを受ける時期だと思います。
そうなる前の今だからこそ身体のケアをしませんか?
赤坂鍼灸整骨院では患者様の症状に合わせた治療を提供させて頂きます。
その他、腰痛や頭痛、めまいなどでお悩みの方。
お気軽にご相談ください。

2021.02.09

体の異変は早めにケアしましょう。

雪が降ったりやんだり、天気が安定しない日が続いていますね。
こんにちは。スタッフの高橋です。
寒暖差、雪かきで体の痛み、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?
その中でも症状が重くなる前に回避できるものもあります。
例えば、ぎっくり腰になる前に急に体の痛みを感じたり、何日か前に体の疲れが抜けないと感じた事はありませんか。
このような症状には、筋肉の痛みが多く関係している事があります。
その症状は筋肉治療が有効です。
症状が重くなる前の早期治療が一番です。
体を元気にして厳しい冬を乗り越えましょう。

2021.02.01

雪かきによる身体の不調

ついこの間年が明けたかと思えば、もう2月になってしまいました。
こんにちは。スタッフの高橋です。
最近はやや気温が高い日が多かったので、積もった雪がずっしりと重くなり、雪かきがますます大変になったと感じている方も多く
いらっしゃることでしょう。
整骨院にも雪かきで首肩、腰を痛めたという方が多く来院されています。
避けては通れない作業ではありますが、雪かきによる身体の痛みや不調を仕方ないと思わずにしっかりと治療してこの冬を乗り切りましょう!

2021.01.25

腰痛について

こんにちは。
スタッフの金田です。
まだまだ寒い日は続きそうですが、体調はいかがでしょうか?

今年は雪が多く私の家では雪かきに追われる日々です...。
1歳になる息子は大変喜んでいて、日々成長を感じますが雪はもう沢山ですね。

雪かきの回数が多いからか、今年は腰の不調を訴える方が大変多いです。
まずはしっかり身体をあたためて、筋肉治療でしっかりケアをすることで痛みが改善されてきます。
ぜひ1度整骨院に来てご相談ください。

2021.01.14

寒い時期の頭痛。 武田です。

寒さが厳しい日々が続いています。
こんにちは。
スタッフの武田です。
近頃寒さが厳しく雪も多く降る中
皆様の体調はいかがでしょううか?
僕自身も雪かきの毎日でくたくたです。(笑)

さて寒さが厳しくなると首や肩が冷えて
頭痛が酷くなるケースが多いです。
いわゆる筋緊張性頭痛です。
最近も患者様からそんなお声をよく聞きます。

そのような時は皆様はそう対処していますか?
頭痛になったら
早めに薬を飲んだりするのが一般的ではないでしょうか?

筋緊張性頭痛の頭痛の方には
当院の筋肉治療、鍼治療をおすすめします。
当院の筋肉治療で頭痛が改善する方は多数いらっしゃいます。
なかなか頭痛が改善されない方、
頭痛を予防したいという方
是非、私達、赤坂鍼灸整骨院にご相談下さい。

寒さが厳しい今だからこそ「早期治療」が原則です。
筋肉治療で今年の寒さを乗り越えましょう!

赤坂鍼灸整骨院スタッフ 武田清一朗

2021.01.07

明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

1月4日からスタートしました。
今年の年末年始は大雪です。皆様腰は大丈夫ですか?
そうです。毎日の雪かきです。
これが本当に大変なんです。
雪国の私たちは
毎日毎日、1時間、2時間、連続で雪かきをしています。
「腰が痛いな…」そんな方が続出しています。
単純な腰痛もひごくなると「ギックリ腰」になります。
「ギックリ腰」になったら良いこと全くありません。
違和感、痛みがあれば
「早期治療」で間違いありません。
お早めにご来院ください。

院の重大ニュースとしては…
昨年の最終日で油井先生が産休に入りました。
油井先生とも相談して、
担当している患者様には言わないようにしていました。
「妊婦さに治療してもらっていると、患者様も気を遣うので…」
という思いからです。
本人は、担当していた患者様に挨拶が出来なかったのが
申し訳なかったと言っていました。
現在、元気、健康に出産にむけて生活しています。
そんな油井先生から皆様にメッセージです。
「初めの事で楽しみと不安がいっぱいではありますが
 元気いっぱいの赤ちゃんを産んでレベルアップして戻ってきます!」
頑張ってくださいね。みんな応援しています。

私達は油井先生を待ってます。

新しいスタッフも二人増えました。新体制です。
皆様が笑顔になれるように、スタッフ一同、今年1年全力で頑張ります。

                                     赤坂鍼灸整骨院 赤坂哲平

2020.12.20

首肩周りの症状について

はじめまして。スタッフの高橋です。
ついに雪が本降りになったかと思えば、あっという間にものすごい量の雪が積もりましたね...!
ニュースによれば北上市は例年の15倍の積雪を記録したとか...。
我が家では柴犬を2匹飼っているのですが、雪が大好きな彼らも、さすがに今年の大雪は想定外だったようで、
いつものお散歩コースが雪で埋もれて進めなかったりと苦労しているようです。(笑)
さて、これだけ雪が積もると車の運転はいつもより集中力が必要になるので首肩周りが必要以上に力んだり、
雪の照り返しで目の疲れを感じたりしている方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
首肩周りの不調は、筋肉の硬さと血流の悪さが大きく関係しています。
もうすぐ2020年も終わります。
1年の終わりにもう一度しっかり身体のコンディションを整えて、気持ちよく新年を迎えたい!という方は是非いらしてください!
スタッフ一同、誠心誠意対応させて頂きます!

2020.12.17

雪かきが大変。腰は大丈夫ですか?

数日で大雪が降りました。
皆様、車の運転大丈夫でしょうか? 
交通事故は必ず増えます。できれば余裕をもって運転したいですね。
今日なんかは道路も凍っていると思います。多いのは歩行時のケガです。
凍った路面で転倒、そして骨折。このパターンもまた多いようです。
「注意一秒 怪我一生」 昔、母親がいっていた言葉が思い出されます。

昨日、来院された大多数の患者様がいっていたのは、雪かき後の「腰の痛み」です。
不思議と一般的に、雪かきをするにあたっては準備体操は全くしません。
そして雪かき終了時の整理体操もほとんどしません。
北上に住み始めて13年目。私が知る限り
草刈りと雪かきは絶対に準備体操&整理体操をしない作業だと認識しています。
考えてみると、雪かきは反復動作の繰り返しです。
最大限、腰に負担がかかる動作で
日常生活時にはあり得ない動きなんです。
この動作を 数分~1時間程度×数日間やってしまうと、間違いなく腰痛になります。

そんなあなたに解決策があります。
雪かき前、後に、腰を5分ほど回すだけの簡単な体操です。ぐるぐる右、左に回してください。
かなり効果的です。
たった5分間の体操を雪かき前後に行うだけで、腰の状態はかなり変わってきます。
1日24時間のわずかな5分。 これがなかなか出来ないんです。(笑)

今季まだまだ降りそうな雪。
「運動不足を解消するために雪かきをやるんです。」といっっているあなた。
気を付けてくださいね。雪かきは運動不足を解消するには効率がよい運動ではありませんよ。
それでも腰が痛くなってきたのであればお早めに当院にご来院ください。
「早期治療」が原則です。
 
院長

2020.12.07

下半身治療について

こんにちは。スタッフの金田です。
12月になり、雪もちらつくようになってきました。
みなさま防寒対策はバッチリでしょうか?
寒くなってくると足が張る、つる、冷えるなどの症状を多く聞きます。
またヒートショックも最近ではかなり取り上げられるようになりました。
これは急激な寒暖差による血圧の変化です。
特に暖かいところから寒いところに行くと多いようです。
これらの症状には筋肉の温度もかなり関係してきます。
筋肉を触って治療することで、血流が良くなり筋肉の温度も上がるので症状が改善されます。
そこで、下半身治療もお勧めです。
一般の治療に比べ、45分治療するのでより効果が期待できます。
是非ご相談ください。

2020.12.07

肩の症状について

こんにちは。スタッフの武田です。
寒さもだいぶ厳しくなり、皆さま体調管理はいかがでしょうか?
最近、肩の痛みを訴える患者様が増えてきたように見えます。
病院に行けば、五十肩と言われるものです。
症状は様々ですが、例えば腕を上げるだけで痛みがある。
お風呂で髪を洗う時に痛みがある。
腕を後ろに回すと痛みがある。
寝返りをうつと痛みがある。
といったものがあります。
原因としては寒さで筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こると言われています。
この様な症状を放置すると、指先の感覚がなくなってきたり、痺れが起こったり、日常生活に影響を及ぼします。
少しでも肩の調子がおかしいなと思ったその時が治療を進めるベストなタイミングだと思います。
寒さがもっと厳しくなる前に、体調管理は赤坂鍼灸整骨院にお任せください!

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TEL:0197-62-6288
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