冬に向けてのメンテナンス

こんにちは。

スタッフの駒田です。

本格的に寒くなってきたので、

私も自宅で暖房をつけたり、

毛布や厚手の布団を出したり、

冬に向けて準備を始めています。

これからの時期の

タイヤ交換や

雪かきなど、

負担のかかる作業が多くなる前に、

皆さんの体も同じように準備が必要だと思います。

今のうちから

お尻や腰

背中の筋肉の

緊張をとることで

冬場に増えるギックリ腰

予防できます。

少しでも違和感がある方はもちろん、

特に症状が無い方でも

冬に備えて

ぜひ当院で身体のメンテナンスをしましょう！

肌の乾燥

こんにちは。

スタッフの鈴木です。

10月に入って気温が急に下がり

もう冬が近くに来ているんだなあと実感しています。

気温が下がることによって

お体の調子が落ちる方が

多くなってきますが、

それと同時にお肌の調子も

落ちやすくなる時期です。

この時期1番考えられるお肌トラブルといえば

乾燥です。

「化粧水を塗布しているのになかなか吸収しない」

なんてことありませんか？

これは乾燥し始めているサインです。

乾燥によって痒くなることはもちろん、

お肌を潤わせようと

油が出るため

吹き出物に繋がります。

また女性はお化粧ノリも悪くなります。

1度トラブルを起こしてしまったお肌が

元の状態に戻るには

かなりお時間がかかるので、

乾燥しないお肌作りが必要です。

私たちの治療のひとつに

『美顔鍼』というものがあります。

鍼を刺すことで

お肌の浸透力がとても高まり、

化粧水などをしっかり吸収してくれます。

また鍼で小さな傷ができ、

それを治そうと細胞が働くので

お肌のターンオーバーの促進も

期待できます。

乾燥させたくない

化粧ノリをキープしたい

などお悩みのある方は

是非1度施術を受けてみてはいかがでしょうか？

お肌のお悩み

一緒に解決していきましょう。

足の冷えに対する治療

こんにちは！

スタッフの千田です！

最近の寒さの影響もあってか

足が冷えて眠れませんという方が

増えてきました。

そういった方におすすめなのが、

ふくらはぎとすねの筋肉の治療です。

足が冷えやすくなる特徴として

筋肉の硬さがあります。

この硬さをとることが

冷えを改善する方法だと思います。

前述したとおり

寒さの影響ももちろんありますが

冷えがとにかくつらく

早く改善したいという方は

お待ちしてますので

是非いらしてみてください。

睡眠の質低下の原因

こんにちは。

スタッフの武田です。

皆さんの中で

「なかなか寝付けない」

「夜何度も目が覚める」

と、お悩みの方はいませんか？

これは季節の変わり目で

温度や湿度が変わり

自律神経が乱れることによって

めまいや耳鳴りなど様々な症状が現れます。

自律神経を整えるには

身体を温めたり、ストレッチをして

緊張した筋肉を緩めるのが効果的です。

自宅で手軽にケアを行える方法は、

湯船に浸かり身体を温めたり

ストレッチをすることです。

それでも睡眠の質が改善しない、

体調が優れないという方は

ぜひご相談ください。

受付時間について

10月に入りました。

寒いのか？暖かいのか？

どんな服装をして良いのか、分からない季節になってまいりました。

寒い朝に半袖短パンで学校に行こうとする子供たちを

全力で止めている副院長の赤坂です。

それとはまったく脈絡のない話題ですが…

当院の受付時間についてお話します。

①当院の受付時間は

月・火・木・金　９：００～１２：００

　　　　　　　　１５：３０～１９：３０

水・土　　　　　９：００～１２：００

日・祝日　　　　休診

となっております。

➁診療の受付は、事前に電話等でお約束していただくと待ち時間が少なくスムーズです。

　※時間は前後する場合があります。

　※お約束なしでのご来院は、混雑時にはやむなくお断りさせていただくこともございます。

➂特別はり治療・上半身治療・下半身治療・頭部治療・美顔鍼治療は

　受付時間を限定してお取りしております。

　予約できる時間は、診療日の１２：００前後か１９：３０前後になります。

　※通常の治療より時間を要する為、

　　午前・午後の最終受付時間でのみのご予約となります。

　※予約日によっては、この限りではありません。

　　当院から違うお時間でご提案させていただくこともございます。

朝は明るくなるのが遅くなり布団から出られず、

夜は暗くなるのが早くなり「もう1日終わってしまった！」と焦り、

気温や体調の変化についていくのが

なかなか難しい時期ではありますが、

皆様、お互いに頑張ってまいりましょう！

上半身治療について

こんにちは。

スタッフの駒田です。

先日の台風が過ぎてから

一気に気温が下がりましたね。

急激な気温の変化に、

身体は疲れていないですか？

最近は、身体の調子が良かった方でも

急に腰や背中、肩まわりなど

上半身がつらいと

治療に来られる方が増えたように思います。

上半身に複数症状がある方や、

時間をかけて治療したい方に

ぜひやってほしい治療が

上半身治療です。

腰から背中、首肩の筋肉を

しっかり柔らかくすることで、

症状のある所の痛みの改善だけでなく、

睡眠の質も上がります。

季節の変わり目で

体調管理が難しい時期ですが、

私達はこのような筋肉の治療で

体調管理のお手伝いをしていきます。

お待ちしております。

『ケアと来院頻度』

こんにちは。

スタッフの鈴木です。

先日患者様から

『ここ数カ月日常生活で痛みもひどくなく普通に過ごせているので

また痛みがひどくなってからの来院でもいいですか？』

と聞かれました。

たぶんそう思われている方

他にもいらっしゃると思います。

結論から言いますと、

来た方がいいです。

症状が辛い時と同じような頻度ではなく、

２～３週間に１度の来院でも構いません。

痛みがひどくない時に『ケア』をしてあげるだけで

予防になりますし、

悪くなってきている筋肉を早期に見つけることにも繋がります。

痛みがひどくなってからの治療ですと、

治るまでに時間がかかりますが、

定期的に来ていただければ、

私達が痛みがひどくなる前に

悪くなりかけている筋肉を見つけて

治療させていただきます。

もちろん来院頻度などは

こちらからも提案させていただきますので、

悩んでいる方はぜひ私達にお声がけください！

皆さんの身体のケアのお手伝いさせて頂きます。

下半身治療

こんにちは！

スタッフの千田です。

頻繁に何もないところでつまずいたり

階段で転びそうになったりしたことはありませんか？

それはおそらく下腿の筋肉の硬さが原因だと思います。

解消する方法としては

硬くなった筋肉を緩めることです。

そこでおすすめなのが

当院の下半身治療になります。

名前の通り

下半身の治療に特化したものになるので

45分間しっかりと下半身の筋肉を治療していき

硬さの解消が可能です。

硬さが解消されると

びっくりするくらい

つまずくことが激減します。

料金は3940円です。

興味がある方は

是非ご予約下さい！！

ギックリ腰が多くなってきました。

こんにちは。スタッフの武田です。

最近はめっきり涼しくなり

朝晩は冷えてきましたね。

油断して夏の格好をしていると

寒くて身体が冷えてきますね。

身体が冷えると

腰痛や首肩の痛みが出てくる方も

多いかと思います。

実際、ここ数週間で

ギックリ腰で来院される方が

増えてきた様に思います。

原因としては様々あると思いますが、

日常生活での疲労が積み重なり、

寒さもプラスされる事により

発症される方が多い様に見受けられます。

私自身、腰が痛くなる事も多々ありますが、

自分でできるケアをしっかりするようにしています。

ケアとしてはまずは

「温める事」

これが1番大事です。

湯舟にしっかり浸かり温めたり、

私はサウナが好きなので

サウナに入ったりしています。

その他にもストレッチや

しっかりと睡眠をとることで

できるだけ疲労を溜めない様にするのも大事です。

何か身体の不調でお悩みの方は

是非ご相談ください。

季節の変わり目は要注意です！

お盆も過ぎて、

小学校の夏休みも終わり、

中学校は明日からいよいよ！

親としては待ちに待った学校が始まります！！

こんにちは。副院長の赤坂です。

毎日30℃超えの暑い日々でした…。

我が家ではとにかく氷の消費量がものすごく、

子どもたち3人分の水筒に氷を入れてしまうと

空っぽになってしまう日々を送っておりました。

こんなに氷を買いに走った夏も、今までないのではないだろうか…？

最近は氷、あります(笑)

朝晩の涼しさを

秋っぽく感じながらも

寒いと思う時もあります。

こういった季節の変わり目には

身体の調子が悪くなる方が毎年多いです。

寝違えやギックリ腰など

当院での患者様もここ最近多くなってきております。

朝晩の気温差がある時こそ

身体をいたわってあげてください。

普段と違う痛みや、違和感を感じる方は

早めの治療が効果的です。

ぜひご相談ください。